Овощные котлеты (быстрый рецепт)
-
Овощные котлеты (быстрый рецепт)
Овощные котлеты на раз-два
- на 100грамм – 93.77 ккал
- Б/Ж/У – 5.95/2.95/10.69Ингредиенты:
– 400 гр овощной смеси (у меня заморозка: цветная капуста, лук, броколли, морковь и еще что-то…)
– 2 яйца
– 2 ст.л овсяных отрубей (можно ц/з муку)
– Соль и специи по своему вкусуПриготовление:
Овощи разморозить, отправить в кух.комбайн и “порубить” (не до состояния пюре).
Добавить яйца, муку, соль, специи, перемешать. Сковороду смазываем каплей масла, формируем котлеты и жарим под крышкой до готовности.
На хорошей а/п сковороде можно жарить без масла.Приятного аппетита!
Станьте первым, добавив свой комментарий!
Log in to reply.